Fit Martinlaakson yrittäjän esittely
Tervehdys kaikki Fit Martinlaaksosta kiinnostuneet!
Olen avaamassa uutta Ole.Fit kuntosalia Martinlaakson komeaan maamerkkiin, eli Helsingin Sanomien painotaloon Elokuussa. Nimeni on Markus ja olen syntyperäinen Vantaalainen ja vuoden vaihteessa päätin toteuttaa pitkäaikaisen haaveen oman yrityksen ja kuntosalin perustamisesta. Tähän saakka olen tehnyt töitä myynnin ja markkinoinnin parissa ja opiskelen yrittämisen ohella ammatilliseksi opettajaksi. Fit Martinlaakson hankkeesta olen todella innoissani, sillä on tosi kiva päästä luomaan jotain uutta ja päästä tekemään töitä ihmisten hyvinvoinnin ja paremman jaksamisen eteen! Olen päässyt jo "setä-mies" ikään ja minulla on kaksi teini-ikäistä lasta, joista tullaan saamaan hyviä apukäsiä Fit Martinlaakson arjen pyörittämiseen! Tilojen remontointi alkaa kesäkuun lopussa ja treenaamaan päästään elokuussa. Fit Martinlaakso toimii yhteistyössä Open Padelin kanssa
ja palvelumme löytyvät yhteisen sisäänkäynnin takaa.
Liikunnan merkitys minulle?
Liikunta on ollut minulle aina tärkeä osa arkea, tuoden hyvää vastapainoa istumatyöhön ja se on auttanut jaksamaan läpi harmaiden vuodenaikojen. Vuosien varrella on tullut harrastettua yhtä jos toista liikuntamuotoa, mitään ei niin tosissaan ja kaikkea lähinnä omaksi iloksi. Moni harrastus on ehtinyt hiipua, mutta kuntosaliharjoittelu on aina pitänyt pintansa. Kuntosaliharjoittelussa parasta on sen joustavuus, kun salille ei tarvitse mennä "kello kaulassa". Kesäiset juoksulenkit ovat lisäksi ihan parhaita fiiliksen kohottajia. Tykkään vetää suht reippaita, lyhyehköjä lenkkejä, kuulokkeet korvilla jotain menevää musaa kuunnellen. Lenkkarit pakkaan aina myös matkoille mukaan, sillä juosten pystyy kivasti tutustumaan uuteen ympäristöön.
Itselle tärkeää liikunnassa on myös sen sosiaalinen puoli. Jos on kokopäivän kököttänyt etähommissa ja seinät meinaa kaatua päälle, niin tekee todella hyvää nähdä muitakin ihmisiä. Ja vaikka treenailisikin omissa oloissaan, niin silti ne kanssaihmiset energisoi. Aina on ollut parempi fiilis salin jälkeen kun sinne mennessä. Kun lapset oli pieniä, lihaskunnon ylläpito jäi pienemmälle huomiolle ja siitä seurasi aika nopeasti jumiutuneita paikkoja ja selkävaivoja. Selkävaivoista seurasi sitten huonotuulisuutta ja energiatason laskua. Silloin tajusin miten tärkeää lihaskunnosta huolehtiminen on kaikissa elämän tilanteissa. Itse tykkään treenata kohtuullisilla painoilla ja harjoittaa koko kropan läpi joka treenissä, painotusta vaihdellen. Paikat ovat näin pysyneet ehjinä, eikä jumit vaivaa. Kaikkien edellisten lisäksi liikunnalla on tietenkin vaikutusta myös ulkonäköön, mikä osaltaan motivoi liikkeelle. Turhamaisuus motivaattoreista parhain! :)
Mitä arvostan treenipaikassa?
Minulle tärkeää on, että kaikki toimii, on siistiä ja on ilmaa mitä hengittää. Laitevalikoiman tulisi olla sellainen, että löytyy useita vaihtoehtoja eri lihasryhmien treenaamiseen ja airobiseen harjoitteluun. Tärkeää on myös, että laitteiden asettelu on käytännöllinen, on riittävästi tilaa ladata painoja, eikä ole jatkuvaa törmäilyn vaaraa. Lisäksi sisustuksella ja valaistuksella on merkitystä sille millainen tunnelma salissa on. Ja tietenkin ne kivat treenikaverit, sauna ja tilavat pukuhuoneet kruunaavat homman!
Ole rohkeasti yhteydessä ja kysy lisätietoja palveluistamme jos treenaaminen Fit Martinlaaksossa kiinnostaa. Kesän aikana luvassa huipputarjouksia ja tutustumispäiviä innokkaille.
Nautinnollista kesää kaikille ja tervetuloa treenaamaan elokuussa!
Markus Winnett
markus.winnett@ole.fit
PS. Muista seurata meitä somessa, jossa esitellään mm. saliin tulevia laitteita ja remontin edistymistä.
